Confronto
Riso al latte, preparato (con latte intero, senza aggiunta di zucchero) vs Pappa d'avena, preparata (con latte parzialmente scremato, senza aggiunta di zucchero): confronto nutrizionale
Per 100 g: 145 kcal per Riso al latte, preparato (con latte intero, senza aggiunta di zucchero), contro 136 kcal per Pappa d'avena, preparata (con latte parzialmente scremato, senza aggiunta di zucchero). Differenza: 9 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Riso al latte, preparato (con latte intero, senza aggiunta di zucchero)
Pappa d'avena, preparata (con latte parzialmente scremato, senza aggiunta di zucchero) contiene 60 mg di fosforo in più per 100 g.
Pappa d'avena, preparata (con latte parzialmente scremato, senza aggiunta di zucchero) contiene 18 mg di magnesio in più per 100 g.
Riso al latte, preparato (con latte intero, senza aggiunta di zucchero) contiene 0,9 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Riso al latte, preparato (con latte intero, senza aggiunta di zucchero) | Pappa d'avena, preparata (con latte parzialmente scremato, senza aggiunta di zucchero) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 145 kcal | 136 kcal |
| Proteine | 5,2 g | 6,4 g |
| Grassi | 5,1 g | 4,7 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3,1 g | 2,2 g |
| di cui polinsaturi | 0,3 g | 0,5 g |
| di cui omega-3 | 0 g | 0 g |
| Carboidrati | 19,3 g | 16,1 g |
| di cui zuccheri | 5,6 g | 5,7 g |
| Fibre alimentari | 0,2 g | 1,9 g |
| Acqua | 70,1 g | 71 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 150 mg | 160 mg |
| Ferro | 0,1 mg | 0,6 mg |
| Magnesio | 17 mg | 35 mg |
| Fosforo | 130 mg | 190 mg |
| Potassio | 200 mg | 260 mg |
| Sodio | 85 mg | 87 mg |
| Zinco | 0,6 mg | 1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamina C | 1 mg | 0 mg |
| Folati | 6 µg | 6 µg |
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