Confronto

Birchermüesli, preparato (non zuccherato) vs Riso al latte, preparato (con latte intero, senza aggiunta di zucchero): confronto nutrizionale

Per 100 g: 86 kcal per Birchermüesli, preparato (non zuccherato), contro 145 kcal per Riso al latte, preparato (con latte intero, senza aggiunta di zucchero). Differenza: 59 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Birchermüesli, preparato (non zuccherato)

Muesli e pappa100 g

Proteine2,6 g 2,6 g

Grassi3,1 g 3,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia86 kcal 86 kcal

Proteine−2,6 g

Grassi−2 g

Vitamina D−0,1 µg

Omega-3pari

Energia−59 kcal

Riso al latte, preparato (con latte intero, senza aggiunta di zucchero)

Muesli e pappa100 g

Proteine5,2 g 5,2 g

Grassi5,1 g 5,1 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia145 kcal 145 kcal

Contenuto di calcio più alto

Riso al latte, preparato (con latte intero, senza aggiunta di zucchero) contiene 92 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Riso al latte, preparato (con latte intero, senza aggiunta di zucchero) contiene 2 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Riso al latte, preparato (con latte intero, senza aggiunta di zucchero) contiene 52 mg di fosforo in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Birchermüesli, preparato (non zuccherato)	Riso al latte, preparato (con latte intero, senza aggiunta di zucchero)
Macronutrienti
Energia	86 kcal	145 kcal
Proteine	2,6 g	5,2 g
Grassi	3,1 g	5,1 g
di cui acidi grassi saturi	1,1 g	3,1 g
di cui polinsaturi	0,6 g	0,3 g
di cui omega-3	0,1 g	0 g
Carboidrati	11,1 g	19,3 g
di cui zuccheri	8,2 g	5,6 g
Fibre alimentari	1,5 g	0,2 g
Acqua	81,7 g	70,1 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	58 mg	150 mg
Ferro	0,3 mg	0,1 mg
Magnesio	19 mg	17 mg
Fosforo	78 mg	130 mg
Potassio	160 mg	200 mg
Sodio	19 mg	85 mg
Zinco	0,4 mg	0,6 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,1 µg	0,2 µg
Vitamina C	5 mg	1 mg
Folati	8 µg	6 µg

Birchermüesli, preparato (non zuccherato) vs Riso al latte, preparato (con latte intero, senza aggiunta di zucchero): confronto nutrizionale

Birchermüesli, preparato (non zuccherato)

Riso al latte, preparato (con latte intero, senza aggiunta di zucchero)

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