Confronto

Latte intero, UHT vs Latte (media): confronto nutrizionale

Per 100 g: 68 kcal per Latte intero, UHT, contro 59 kcal per Latte (media). Differenza: 9 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Latte intero, UHT

Latte100 g

Proteine3,2 g 3,2 g

Grassi4,1 g 4,1 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia68 kcal 68 kcal

Proteinepari

Grassi+1,2 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia+9 kcal

Latte (media)

Latte100 g

Proteine3,2 g 3,2 g

Grassi2,9 g 2,9 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia59 kcal 59 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Latte intero, UHT contiene 0,8 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Latte (media) contiene 0,1 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Latte intero, UHT contiene 1,2 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Latte intero, UHT	Latte (media)
Macronutrienti
Energia	68 kcal	59 kcal
Proteine	3,2 g	3,2 g
Grassi	4,1 g	2,9 g
di cui acidi grassi saturi	2,5 g	1,7 g
di cui polinsaturi	0,2 g	0,1 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	4,6 g	4,8 g
di cui zuccheri	4,6 g	4,8 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	87,2 g	89 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	120 mg	120 mg
Ferro	0 mg	0 mg
Magnesio	10 mg	11 mg
Fosforo	91 mg	92 mg
Potassio	160 mg	160 mg
Sodio	39 mg	39 mg
Zinco	0,4 mg	0,4 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,2 µg	0,2 µg
Vitamina C	1 mg	1 mg
Folati	4 µg	5 µg

Latte intero, UHT vs Latte (media): confronto nutrizionale

Latte intero, UHT

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