Confronto

Latte (media) vs Latte intero, standardizzato, 3.5 % di grasso, UHT: confronto nutrizionale

Per 100 g: 59 kcal per Latte (media), contro 65 kcal per Latte intero, standardizzato, 3.5 % di grasso, UHT. Differenza: 6 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Latte (media)

Latte100 g

Proteine3,2 g 3,2 g

Grassi2,9 g 2,9 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia59 kcal 59 kcal

Proteinepari

Grassi−0,6 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−6 kcal

Latte intero, standardizzato, 3.5 % di grasso, UHT

Latte100 g

Proteine3,2 g 3,2 g

Grassi3,5 g 3,5 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia65 kcal 65 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Latte intero, standardizzato, 3.5 % di grasso, UHT contiene 0,3 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Latte (media) contiene 10 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di zinco più alto

Latte (media) contiene 0,1 mg di zinco in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Latte (media)	Latte intero, standardizzato, 3.5 % di grasso, UHT
Macronutrienti
Energia	59 kcal	65 kcal
Proteine	3,2 g	3,2 g
Grassi	2,9 g	3,5 g
di cui acidi grassi saturi	1,7 g	2 g
di cui polinsaturi	0,1 g	0,1 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	4,8 g	5 g
di cui zuccheri	4,8 g	5 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	89 g	87,8 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	120 mg	110 mg
Ferro	0 mg	0 mg
Magnesio	11 mg	10 mg
Fosforo	92 mg	92 mg
Potassio	160 mg	160 mg
Sodio	39 mg	38 mg
Zinco	0,4 mg	0,3 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,2 µg	0,2 µg
Vitamina C	1 mg	0 mg
Folati	5 µg	3 µg

Latte (media) vs Latte intero, standardizzato, 3.5 % di grasso, UHT: confronto nutrizionale

Latte (media)

Latte intero, standardizzato, 3.5 % di grasso, UHT

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