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Confronto

Torta di prugna, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) vs Torta di prugna susina, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta): confronto nutrizionale

Per 100 g: 159 kcal per Torta di prugna, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta), contro 155 kcal per Torta di prugna susina, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta). Differenza: 4 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine3,2 g 3,2 g
Grassi7,3 g 7,3 g
Vitamina D0,2 µg 0,2 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia159 kcal 159 kcal
Proteinepari
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Proteine3,2 g 3,2 g
Grassi7,2 g 7,2 g
Vitamina D0,2 µg 0,2 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia155 kcal 155 kcal
Contenuto di potassio più alto

Torta di prugna susina, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 60 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Torta di prugna, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 1 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Torta di prugna susina, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 5 mg di fosforo in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gTorta di prugna, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta)Torta di prugna susina, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta)
Macronutrienti
Energia159 kcal155 kcal
Proteine3,2 g3,2 g
Grassi7,3 g7,2 g
di cui acidi grassi saturi3,3 g3,2 g
di cui polinsaturi0,9 g0,8 g
di cui omega-30,1 g0,1 g
Carboidrati19,4 g18,4 g
di cui zuccheri8,4 g8,4 g
Fibre alimentari1,6 g2,1 g
Acqua68,7 g69,2 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio23 mg26 mg
Ferro0,5 mg0,6 mg
Magnesio12 mg12 mg
Fosforo49 mg54 mg
Potassio170 mg230 mg
Sodio99 mg99 mg
Zinco0,3 mg0,3 mg
Vitamine
Vitamina D0,2 µg0,2 µg
Vitamina B120,1 µg0,1 µg
Vitamina C4 mg3 mg
Folati5 µg5 µg

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