Confronto
Torta di pera, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) vs Torta di prugna susina, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta): confronto nutrizionale
Per 100 g: 163 kcal per Torta di pera, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta), contro 155 kcal per Torta di prugna susina, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta). Differenza: 8 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Torta di pera, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta)
Dolci, torte e cake100 g
Proteine3,1 g
3,1 g
Grassi7,3 g
7,3 g
Vitamina D0,2 µg
0,2 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia163 kcal
163 kcal
Proteine−0,1 g
Grassi+0,1 g
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Energia+8 kcal
Torta di prugna susina, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta)
Dolci, torte e cake100 g
Proteine3,2 g
3,2 g
Grassi7,2 g
7,2 g
Vitamina D0,2 µg
0,2 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia155 kcal
155 kcal
Contenuto di potassio più alto
Torta di prugna susina, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 80 mg di potassio in più per 100 g.
Contenuto di folati più alto
Torta di pera, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 6 µg di folati in più per 100 g.
Contenuto di ferro più alto
Torta di prugna susina, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 0,2 mg di ferro in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Torta di pera, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) | Torta di prugna susina, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 163 kcal | 155 kcal |
| Proteine | 3,1 g | 3,2 g |
| Grassi | 7,3 g | 7,2 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3,3 g | 3,2 g |
| di cui polinsaturi | 0,9 g | 0,8 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 19,9 g | 18,4 g |
| di cui zuccheri | 8,6 g | 8,4 g |
| Fibre alimentari | 2,6 g | 2,1 g |
| Acqua | 67,2 g | 69,2 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 21 mg | 26 mg |
| Ferro | 0,4 mg | 0,6 mg |
| Magnesio | 13 mg | 12 mg |
| Fosforo | 48 mg | 54 mg |
| Potassio | 150 mg | 230 mg |
| Sodio | 99 mg | 99 mg |
| Zinco | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamina C | 3 mg | 3 mg |
| Folati | 12 µg | 5 µg |
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