Früchte
Ananassaft
Fruchtsäfte
51 kcal / 100 g
BLV V7.1
100 g Ananassaft liefern 51 kcal (218 kJ). Energiedichte und Nährstoffgehalte sind unten Wert für Wert aufgeführt. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Fruchtsäfte» (Familie «Früchte») der Schweizer Nährwertdatenbank.
Das Wichtigste für 100 g
Protein0.4 g
1%
Fett0.1 g
0%
Kohlenhydrate12.1 g
5%
Ballaststoffe0.2 g
1%
% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.
Detaillierte Zusammensetzung
für 100 g| Nährstoff | Wert | % NRV* |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 51 kcal (218 kJ)C | 3% |
| Protein | 0.4 gA | 1% |
| Fett | 0.1 gA | 0% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gA | 0% |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.1 gA | n. v. |
| davon Omega-3 | n. v. | n. v. |
| Kohlenhydrate | 12.1 gA | 5% |
| davon Zucker | 12.1 gA | 13% |
| Ballaststoffe | 0.2 gA | 1% |
| Wasser | 86.3 gA | n. v. |
| Alkohol | 0 gE | n. v. |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 16 mgA | 2% |
| Eisen | 0.2 mgA | 1% |
| Magnesium | 14 mgA | 4% |
| Phosphor | 4 mgA | 1% |
| Kalium | 130 mgA | 7% |
| Natrium | 5 mgA | 0% |
| Zink | 0.1 mgA | 1% |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µgE | 0% |
| Vitamin B12 | 0 µgE | 0% |
| Vitamin C | 12 mgA | 12% |
| Folat | 2 µgA | 1% |
* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.
