Vergleich

Ananassaft vs. Orangensaft: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 51 kcal bei Ananassaft, gegenüber 42 kcal bei Orangensaft. Differenz: 9 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Ananassaft

Fruchtsäfte100 g

Protein0.4 g 0.4 g

Fett0.1 g 0.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie51 kcal 51 kcal

Protein−0.2 g

Fettgleich

Vitamin Dgleich

Omega-3n. v.

Energie+9 kcal

Orangensaft

Fruchtsäfte100 g

Protein0.6 g 0.6 g

Fett0.1 g 0.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie42 kcal 42 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin C

Orangensaft enthält 25 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Orangensaft enthält 28 µg mehr Folat je 100 g.

Höchster Gehalt an Zucker

Ananassaft enthält 2.5 g mehr Zucker je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Ananassaft	Orangensaft
Makronährstoffe
Energie	51 kcal	42 kcal
Protein	0.4 g	0.6 g
Fett	0.1 g	0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0.1 g
davon mehrfach ungesättigte	0.1 g	0 g
davon Omega-3	n. v.	n. v.
Kohlenhydrate	12.1 g	9.6 g
davon Zucker	12.1 g	9.6 g
Ballaststoffe	0.2 g	0.3 g
Wasser	86.3 g	88.2 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	16 mg	8 mg
Eisen	0.2 mg	0.1 mg
Magnesium	14 mg	10 mg
Phosphor	4 mg	17 mg
Kalium	130 mg	170 mg
Natrium	5 mg	5 mg
Zink	0.1 mg	0 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	12 mg	37 mg
Folat	2 µg	30 µg

Ananassaft vs. Orangensaft: Nährwert-Vergleich

Ananassaft

Orangensaft

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche