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Jus d'ananas vs Jus d'orange : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 51 kcal côté Jus d'ananas, contre 42 kcal côté Jus d'orange, soit un écart de 9 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Jus d'ananas

Jus de fruits100 g

Protéines0,4 g 0,4 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie51 kcal 51 kcal

Protéines−0,2 g

Lipideségalité

Vitamine Dégalité

Oméga-3n. d.

Énergie+9 kcal

Jus d'orange

Jus de fruits100 g

Protéines0,6 g 0,6 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie42 kcal 42 kcal

Teneur en vitamine C la plus élevée

Jus d'orange contiennent 25 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Jus d'orange contiennent 28 µg de folates de plus pour 100 g.

Teneur en sucres la plus élevée

Jus d'ananas contiennent 2,5 g de sucres de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Jus d'ananas	Jus d'orange
Macronutriments
Énergie	51 kcal	42 kcal
Protéines	0,4 g	0,6 g
Lipides	0,1 g	0,1 g
dont acides gras saturés	0 g	0,1 g
dont polyinsaturés	0,1 g	0 g
dont oméga-3	n. d.	n. d.
Glucides	12,1 g	9,6 g
dont sucres	12,1 g	9,6 g
Fibres alimentaires	0,2 g	0,3 g
Eau	86,3 g	88,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	16 mg	8 mg
Fer	0,2 mg	0,1 mg
Magnésium	14 mg	10 mg
Phosphore	4 mg	17 mg
Potassium	130 mg	170 mg
Sodium	5 mg	5 mg
Zinc	0,1 mg	0 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	12 mg	37 mg
Folates	2 µg	30 µg

Jus d'ananas vs Jus d'orange : comparaison nutritionnelle

Jus d'ananas

Jus d'orange

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