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Jus d'ananas vs Jus de pomme : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 51 kcal côté Jus d'ananas, contre 48 kcal côté Jus de pomme, soit un écart de 3 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Jus d'ananas

Jus de fruits100 g

Protéines0,4 g 0,4 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie51 kcal 51 kcal

Protéines+0,2 g

Lipideségalité

Vitamine Dégalité

Oméga-3n. d.

Énergie+3 kcal

Jus de pomme

Jus de fruits100 g

Protéines0,2 g 0,2 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie48 kcal 48 kcal

Teneur en vitamine C la plus élevée

Jus d'ananas contiennent 5 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en magnésium la plus élevée

Jus d'ananas contiennent 9 mg de magnésium de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Jus de pomme contiennent 5 µg de folates de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Jus d'ananas	Jus de pomme
Macronutriments
Énergie	51 kcal	48 kcal
Protéines	0,4 g	0,2 g
Lipides	0,1 g	0,1 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
dont polyinsaturés	0,1 g	0 g
dont oméga-3	n. d.	n. d.
Glucides	12,1 g	11,4 g
dont sucres	12,1 g	10,9 g
Fibres alimentaires	0,2 g	0,2 g
Eau	86,3 g	88,4 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	16 mg	4 mg
Fer	0,2 mg	0,3 mg
Magnésium	14 mg	5 mg
Phosphore	4 mg	7 mg
Potassium	130 mg	110 mg
Sodium	5 mg	13 mg
Zinc	0,1 mg	< 0,1 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	12 mg	7 mg
Folates	2 µg	7 µg

Jus d'ananas vs Jus de pomme : comparaison nutritionnelle

Jus d'ananas

Jus de pomme

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