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Jus de raisin vs Jus d'orange : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 67 kcal côté Jus de raisin, contre 42 kcal côté Jus d'orange, soit un écart de 25 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Jus de raisin

Jus de fruits100 g

Protéines0,3 g 0,3 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie67 kcal 67 kcal

Protéines−0,3 g

Lipideségalité

Vitamine Dégalité

Oméga-3n. d.

Énergie+25 kcal

Jus d'orange

Jus de fruits100 g

Protéines0,6 g 0,6 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie42 kcal 42 kcal

Teneur en vitamine C la plus élevée

Jus d'orange contiennent 35 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Jus d'orange contiennent 30 µg de folates de plus pour 100 g.

Teneur en sucres la plus élevée

Jus de raisin contiennent 6,4 g de sucres de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Jus de raisin	Jus d'orange
Macronutriments
Énergie	67 kcal	42 kcal
Protéines	0,3 g	0,6 g
Lipides	0,1 g	0,1 g
dont acides gras saturés	0 g	0,1 g
dont polyinsaturés	0 g	0 g
dont oméga-3	n. d.	n. d.
Glucides	16,3 g	9,6 g
dont sucres	16 g	9,6 g
Fibres alimentaires	0,1 g	0,3 g
Eau	82,4 g	88,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	8 mg	8 mg
Fer	0,5 mg	0,1 mg
Magnésium	8 mg	10 mg
Phosphore	13 mg	17 mg
Potassium	110 mg	170 mg
Sodium	4 mg	5 mg
Zinc	0,1 mg	0 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	2 mg	37 mg
Folates	< 5 µg	30 µg

Jus de raisin vs Jus d'orange : comparaison nutritionnelle

Jus de raisin

Jus d'orange

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