Confronto

Succo d'uva vs Succo d'arancia: confronto nutrizionale

Per 100 g: 67 kcal per Succo d'uva, contro 42 kcal per Succo d'arancia. Differenza: 25 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Succo d'uva

Succhi di frutta100 g

Proteine0,3 g 0,3 g

Grassi0,1 g 0,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia67 kcal 67 kcal

Proteine−0,3 g

Grassipari

Vitamina Dpari

Omega-3n. d.

Energia+25 kcal

Succo d'arancia

Succhi di frutta100 g

Proteine0,6 g 0,6 g

Grassi0,1 g 0,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia42 kcal 42 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Succo d'arancia contiene 35 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Succo d'arancia contiene 30 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Succo d'uva contiene 6,4 g di zuccheri in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Succo d'uva	Succo d'arancia
Macronutrienti
Energia	67 kcal	42 kcal
Proteine	0,3 g	0,6 g
Grassi	0,1 g	0,1 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0,1 g
di cui polinsaturi	0 g	0 g
di cui omega-3	n. d.	n. d.
Carboidrati	16,3 g	9,6 g
di cui zuccheri	16 g	9,6 g
Fibre alimentari	0,1 g	0,3 g
Acqua	82,4 g	88,2 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	8 mg	8 mg
Ferro	0,5 mg	0,1 mg
Magnesio	8 mg	10 mg
Fosforo	13 mg	17 mg
Potassio	110 mg	170 mg
Sodio	4 mg	5 mg
Zinco	0,1 mg	0 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	2 mg	37 mg
Folati	< 5 µg	30 µg

Succo d'uva vs Succo d'arancia: confronto nutrizionale

Succo d'uva

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