Confronto

Succo di frutta, senza aggiunta di zucchero (media) vs Succo d'arancia: confronto nutrizionale

Per 100 g: 47 kcal per Succo di frutta, senza aggiunta di zucchero (media), contro 42 kcal per Succo d'arancia. Differenza: 5 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Succo di frutta, senza aggiunta di zucchero (media)

Succhi di frutta100 g

Proteine0,4 g 0,4 g

Grassi0,1 g 0,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia47 kcal 47 kcal

Proteine−0,2 g

Grassipari

Vitamina Dpari

Omega-3n. d.

Energia+5 kcal

Succo d'arancia

Succhi di frutta100 g

Proteine0,6 g 0,6 g

Grassi0,1 g 0,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia42 kcal 42 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Succo d'arancia contiene 14 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Succo d'arancia contiene 11 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Succo d'arancia contiene 30 mg di potassio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Succo di frutta, senza aggiunta di zucchero (media)	Succo d'arancia
Macronutrienti
Energia	47 kcal	42 kcal
Proteine	0,4 g	0,6 g
Grassi	0,1 g	0,1 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0,1 g
di cui polinsaturi	0 g	0 g
di cui omega-3	n. d.	n. d.
Carboidrati	10,8 g	9,6 g
di cui zuccheri	10,6 g	9,6 g
Fibre alimentari	0,2 g	0,3 g
Acqua	88,4 g	88,2 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	8 mg	8 mg
Ferro	0,2 mg	0,1 mg
Magnesio	8 mg	10 mg
Fosforo	12 mg	17 mg
Potassio	140 mg	170 mg
Sodio	7 mg	5 mg
Zinco	0,1 mg	0 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	23 mg	37 mg
Folati	19 µg	30 µg

Succo di frutta, senza aggiunta di zucchero (media) vs Succo d'arancia: confronto nutrizionale

Succo di frutta, senza aggiunta di zucchero (media)

Succo d'arancia

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