Confronto

Succo d'ananas vs Succo d'uva: confronto nutrizionale

Per 100 g: 51 kcal per Succo d'ananas, contro 67 kcal per Succo d'uva. Differenza: 16 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Succo d'ananas

Succhi di frutta100 g

Proteine0,4 g 0,4 g

Grassi0,1 g 0,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia51 kcal 51 kcal

Proteine+0,1 g

Grassipari

Vitamina Dpari

Omega-3n. d.

Energia−16 kcal

Succo d'uva

Succhi di frutta100 g

Proteine0,3 g 0,3 g

Grassi0,1 g 0,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia67 kcal 67 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Succo d'ananas contiene 11 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Succo d'uva contiene 3,9 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di ferro più alto

Succo d'uva contiene 0,3 mg di ferro in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Succo d'ananas	Succo d'uva
Macronutrienti
Energia	51 kcal	67 kcal
Proteine	0,4 g	0,3 g
Grassi	0,1 g	0,1 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
di cui polinsaturi	0,1 g	0 g
di cui omega-3	n. d.	n. d.
Carboidrati	12,1 g	16,3 g
di cui zuccheri	12,1 g	16 g
Fibre alimentari	0,2 g	0,1 g
Acqua	86,3 g	82,4 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	16 mg	8 mg
Ferro	0,2 mg	0,5 mg
Magnesio	14 mg	8 mg
Fosforo	4 mg	13 mg
Potassio	130 mg	110 mg
Sodio	5 mg	4 mg
Zinco	0,1 mg	0,1 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	12 mg	2 mg
Folati	2 µg	< 5 µg

Succo d'ananas vs Succo d'uva: confronto nutrizionale

Succo d'ananas

Succo d'uva

Confronto completo, nutriente per nutriente

Continua il confronto