Confronto

Succo di limone vs Succo d'ananas: confronto nutrizionale

Per 100 g: 28 kcal per Succo di limone, contro 51 kcal per Succo d'ananas. Differenza: 23 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Succo di limone

Succhi di frutta100 g

Proteine0,4 g 0,4 g

Grassi0,2 g 0,2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia28 kcal 28 kcal

Proteinepari

Grassi+0,1 g

Vitamina Dpari

Omega-3n. d.

Energia−23 kcal

Succo d'ananas

Succhi di frutta100 g

Proteine0,4 g 0,4 g

Grassi0,1 g 0,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia51 kcal 51 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Succo di limone contiene 27 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Succo d'ananas contiene 9,6 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Succo di limone contiene 18 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Succo di limone	Succo d'ananas
Macronutrienti
Energia	28 kcal	51 kcal
Proteine	0,4 g	0,4 g
Grassi	0,2 g	0,1 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
di cui polinsaturi	0 g	0,1 g
di cui omega-3	n. d.	n. d.
Carboidrati	2,5 g	12,1 g
di cui zuccheri	2,5 g	12,1 g
Fibre alimentari	0,3 g	0,2 g
Acqua	92,3 g	86,3 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	6 mg	16 mg
Ferro	0,1 mg	0,2 mg
Magnesio	6 mg	14 mg
Fosforo	8 mg	4 mg
Potassio	100 mg	130 mg
Sodio	1 mg	5 mg
Zinco	0,1 mg	0,1 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	39 mg	12 mg
Folati	20 µg	2 µg

Succo di limone vs Succo d'ananas: confronto nutrizionale

Succo di limone

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