Confronto

Succo di pere vs Succo d'ananas: confronto nutrizionale

Per 100 g: 50 kcal per Succo di pere, contro 51 kcal per Succo d'ananas. Differenza: 1 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Succo di pere

Succhi di frutta100 g

Proteine0,4 g 0,4 g

Grassi0,2 g 0,2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia50 kcal 50 kcal

Proteinepari

Grassi+0,1 g

Vitamina Dpari

Omega-3n. d.

Energia−1 kcal

Succo d'ananas

Succhi di frutta100 g

Proteine0,4 g 0,4 g

Grassi0,1 g 0,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia51 kcal 51 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Succo d'ananas contiene 9 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Succo di pere contiene 7 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Succo d'ananas contiene 2,5 g di zuccheri in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Succo di pere	Succo d'ananas
Macronutrienti
Energia	50 kcal	51 kcal
Proteine	0,4 g	0,4 g
Grassi	0,2 g	0,1 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
di cui polinsaturi	0,1 g	0,1 g
di cui omega-3	n. d.	n. d.
Carboidrati	11,6 g	12,1 g
di cui zuccheri	9,6 g	12,1 g
Fibre alimentari	0 g	0,2 g
Acqua	87 g	86,3 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	10 mg	16 mg
Ferro	0,2 mg	0,2 mg
Magnesio	7 mg	14 mg
Fosforo	11 mg	4 mg
Potassio	100 mg	130 mg
Sodio	2 mg	5 mg
Zinco	0,1 mg	0,1 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	3 mg	12 mg
Folati	9 µg	2 µg

Succo di pere vs Succo d'ananas: confronto nutrizionale

Succo di pere

Succo d'ananas

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