Confronto

Succo di pere vs Succo d'uva: confronto nutrizionale

Per 100 g: 50 kcal per Succo di pere, contro 67 kcal per Succo d'uva. Differenza: 17 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Succo di pere

Succhi di frutta100 g

Proteine0,4 g 0,4 g

Grassi0,2 g 0,2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia50 kcal 50 kcal

Proteine+0,1 g

Grassi+0,1 g

Vitamina Dpari

Omega-3n. d.

Energia−17 kcal

Succo d'uva

Succhi di frutta100 g

Proteine0,3 g 0,3 g

Grassi0,1 g 0,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia67 kcal 67 kcal

Contenuto di zuccheri più alto

Succo d'uva contiene 6,4 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Succo di pere contiene 9 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di ferro più alto

Succo d'uva contiene 0,3 mg di ferro in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Succo di pere	Succo d'uva
Macronutrienti
Energia	50 kcal	67 kcal
Proteine	0,4 g	0,3 g
Grassi	0,2 g	0,1 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
di cui polinsaturi	0,1 g	0 g
di cui omega-3	n. d.	n. d.
Carboidrati	11,6 g	16,3 g
di cui zuccheri	9,6 g	16 g
Fibre alimentari	0 g	0,1 g
Acqua	87 g	82,4 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	10 mg	8 mg
Ferro	0,2 mg	0,5 mg
Magnesio	7 mg	8 mg
Fosforo	11 mg	13 mg
Potassio	100 mg	110 mg
Sodio	2 mg	4 mg
Zinco	0,1 mg	0,1 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	3 mg	2 mg
Folati	9 µg	< 5 µg

Succo di pere vs Succo d'uva: confronto nutrizionale

Succo di pere

Succo d'uva

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