Confronto

Succo di limone vs Succo di pere: confronto nutrizionale

Per 100 g: 28 kcal per Succo di limone, contro 50 kcal per Succo di pere. Differenza: 22 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Succo di limone

Succhi di frutta100 g

Proteine0,4 g 0,4 g

Grassi0,2 g 0,2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia28 kcal 28 kcal

Proteinepari

Grassipari

Vitamina Dpari

Omega-3n. d.

Energia−22 kcal

Succo di pere

Succhi di frutta100 g

Proteine0,4 g 0,4 g

Grassi0,2 g 0,2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia50 kcal 50 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Succo di limone contiene 36 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Succo di pere contiene 7,1 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Succo di limone contiene 11 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Succo di limone	Succo di pere
Macronutrienti
Energia	28 kcal	50 kcal
Proteine	0,4 g	0,4 g
Grassi	0,2 g	0,2 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
di cui polinsaturi	0 g	0,1 g
di cui omega-3	n. d.	n. d.
Carboidrati	2,5 g	11,6 g
di cui zuccheri	2,5 g	9,6 g
Fibre alimentari	0,3 g	0 g
Acqua	92,3 g	87 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	6 mg	10 mg
Ferro	0,1 mg	0,2 mg
Magnesio	6 mg	7 mg
Fosforo	8 mg	11 mg
Potassio	100 mg	100 mg
Sodio	1 mg	2 mg
Zinco	0,1 mg	0,1 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	39 mg	3 mg
Folati	20 µg	9 µg

Succo di limone vs Succo di pere: confronto nutrizionale

Succo di limone

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