Confronto

Succo di mele vs Succo d'uva: confronto nutrizionale

Per 100 g: 48 kcal per Succo di mele, contro 67 kcal per Succo d'uva. Differenza: 19 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Succo di mele

Succhi di frutta100 g

Proteine0,2 g 0,2 g

Grassi0,1 g 0,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia48 kcal 48 kcal

Proteine−0,1 g

Grassipari

Vitamina Dpari

Omega-3n. d.

Energia−19 kcal

Succo d'uva

Succhi di frutta100 g

Proteine0,3 g 0,3 g

Grassi0,1 g 0,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia67 kcal 67 kcal

Contenuto di zuccheri più alto

Succo d'uva contiene 5,1 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Succo di mele contiene 6 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Succo di mele contiene 7 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Succo di mele	Succo d'uva
Macronutrienti
Energia	48 kcal	67 kcal
Proteine	0,2 g	0,3 g
Grassi	0,1 g	0,1 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
di cui polinsaturi	0 g	0 g
di cui omega-3	n. d.	n. d.
Carboidrati	11,4 g	16,3 g
di cui zuccheri	10,9 g	16 g
Fibre alimentari	0,2 g	0,1 g
Acqua	88,4 g	82,4 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	4 mg	8 mg
Ferro	0,3 mg	0,5 mg
Magnesio	5 mg	8 mg
Fosforo	7 mg	13 mg
Potassio	110 mg	110 mg
Sodio	13 mg	4 mg
Zinco	< 0,1 mg	0,1 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	7 mg	2 mg
Folati	7 µg	< 5 µg

Succo di mele vs Succo d'uva: confronto nutrizionale

Succo di mele

Succo d'uva

Confronto completo, nutriente per nutriente

Continua il confronto