Confronto
Composta di rabarbaro, con zucchero vs Ananas, sciroppato, in scatola, sgocciolata: confronto nutrizionale
Per 100 g: 84 kcal per Composta di rabarbaro, con zucchero, contro 70 kcal per Ananas, sciroppato, in scatola, sgocciolata. Differenza: 14 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Composta di rabarbaro, con zucchero
Frutta cotta (incl. conserve)100 g
Proteine0,7 g
0,7 g
Grassi0,2 g
0,2 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energia84 kcal
84 kcal
Proteine+0,2 g
Grassi+0,1 g
Vitamina Dpari
Omega-3n. d.
Energia+14 kcal
Ananas, sciroppato, in scatola, sgocciolata
Frutta cotta (incl. conserve)100 g
Proteine0,5 g
0,5 g
Grassi0,1 g
0,1 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-3n. d.
n. d.
Energia70 kcal
70 kcal
Contenuto di calcio più alto
Composta di rabarbaro, con zucchero contiene 104 mg di calcio in più per 100 g.
Contenuto di potassio più alto
Composta di rabarbaro, con zucchero contiene 115 mg di potassio in più per 100 g.
Contenuto di vitamina C più alto
Composta di rabarbaro, con zucchero contiene 4 mg di vitamina C in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Composta di rabarbaro, con zucchero | Ananas, sciroppato, in scatola, sgocciolata |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 84 kcal | 70 kcal |
| Proteine | 0,7 g | 0,5 g |
| Grassi | 0,2 g | 0,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | traces |
| di cui polinsaturi | 0,1 g | traces |
| di cui omega-3 | 0 g | n. d. |
| Carboidrati | 18,8 g | 15,9 g |
| di cui zuccheri | 18,8 g | 15,9 g |
| Fibre alimentari | 2,2 g | 1,6 g |
| Acqua | 78,1 g | 82 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 110 mg | 6 mg |
| Ferro | 0,3 mg | 0,1 mg |
| Magnesio | 12 mg | 11 mg |
| Fosforo | 16 mg | 5 mg |
| Potassio | 210 mg | 95 mg |
| Sodio | 3 mg | 2 mg |
| Zinco | 0,2 mg | 0,1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina C | 9 mg | 5 mg |
| Folati | 5 µg | 5 µg |
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