Vergleich

Rhabarberkompott, gezuckert vs. Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 84 kcal bei Rhabarberkompott, gezuckert, gegenüber 70 kcal bei Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft. Differenz: 14 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Rhabarberkompott, gezuckert

Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g

Protein0.7 g 0.7 g

Fett0.2 g 0.2 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie84 kcal 84 kcal

Protein+0.2 g

Fett+0.1 g

Vitamin Dgleich

Omega-3n. v.

Energie+14 kcal

Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft

Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g

Protein0.5 g 0.5 g

Fett0.1 g 0.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie70 kcal 70 kcal

Höchster Gehalt an Calcium

Rhabarberkompott, gezuckert enthält 104 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Kalium

Rhabarberkompott, gezuckert enthält 115 mg mehr Kalium je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Rhabarberkompott, gezuckert enthält 4 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Rhabarberkompott, gezuckert	Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft
Makronährstoffe
Energie	84 kcal	70 kcal
Protein	0.7 g	0.5 g
Fett	0.2 g	0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	traces
davon mehrfach ungesättigte	0.1 g	traces
davon Omega-3	0 g	n. v.
Kohlenhydrate	18.8 g	15.9 g
davon Zucker	18.8 g	15.9 g
Ballaststoffe	2.2 g	1.6 g
Wasser	78.1 g	82 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	110 mg	6 mg
Eisen	0.3 mg	0.1 mg
Magnesium	12 mg	11 mg
Phosphor	16 mg	5 mg
Kalium	210 mg	95 mg
Natrium	3 mg	2 mg
Zink	0.2 mg	0.1 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	9 mg	5 mg
Folat	5 µg	5 µg

Rhabarberkompott, gezuckert vs. Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft: Nährwert-Vergleich

Rhabarberkompott, gezuckert

Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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