Vergleich
Rhabarberkompott, gezuckert vs. Fruchtcocktail in Sirup, Konserve, abgetropft: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 84 kcal bei Rhabarberkompott, gezuckert, gegenüber 77 kcal bei Fruchtcocktail in Sirup, Konserve, abgetropft. Differenz: 7 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Rhabarberkompott, gezuckert
Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g
Protein0.7 g
0.7 g
Fett0.2 g
0.2 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie84 kcal
84 kcal
Protein+0.1 g
Fettgleich
Vitamin Dgleich
Omega-3gleich
Energie+7 kcal
Fruchtcocktail in Sirup, Konserve, abgetropft
Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g
Protein0.6 g
0.6 g
Fett0.2 g
0.2 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie77 kcal
77 kcal
Höchster Gehalt an Calcium
Rhabarberkompott, gezuckert enthält 102 mg mehr Calcium je 100 g.
Höchster Gehalt an Kalium
Rhabarberkompott, gezuckert enthält 110 mg mehr Kalium je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin C
Rhabarberkompott, gezuckert enthält 5 mg mehr Vitamin C je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Rhabarberkompott, gezuckert | Fruchtcocktail in Sirup, Konserve, abgetropft |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 84 kcal | 77 kcal |
| Protein | 0.7 g | 0.6 g |
| Fett | 0.2 g | 0.2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.1 g | 0.1 g |
| davon Omega-3 | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 18.8 g | 17.3 g |
| davon Zucker | 18.8 g | 16.2 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 1.8 g |
| Wasser | 78.1 g | 80.1 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 110 mg | 8 mg |
| Eisen | 0.3 mg | 0.1 mg |
| Magnesium | 12 mg | 7 mg |
| Phosphor | 16 mg | 15 mg |
| Kalium | 210 mg | 100 mg |
| Natrium | 3 mg | 1 mg |
| Zink | 0.2 mg | 0.1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 9 mg | 4 mg |
| Folat | 5 µg | 5 µg |
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