Vergleich

Rhabarberkompott, gezuckert vs. Apfelmus, gezuckert (Konserve): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 84 kcal bei Rhabarberkompott, gezuckert, gegenüber 89 kcal bei Apfelmus, gezuckert (Konserve). Differenz: 5 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Rhabarberkompott, gezuckert

Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g

Protein0.7 g 0.7 g

Fett0.2 g 0.2 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie84 kcal 84 kcal

Protein+0.4 g

Fett−0.1 g

Vitamin Dgleich

Omega-3n. v.

Energie−5 kcal

Apfelmus, gezuckert (Konserve)

Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g

Protein0.3 g 0.3 g

Fett0.3 g 0.3 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie89 kcal 89 kcal

Höchster Gehalt an Calcium

Rhabarberkompott, gezuckert enthält 106 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Rhabarberkompott, gezuckert enthält 7 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Kalium

Rhabarberkompott, gezuckert enthält 113 mg mehr Kalium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Rhabarberkompott, gezuckert	Apfelmus, gezuckert (Konserve)
Makronährstoffe
Energie	84 kcal	89 kcal
Protein	0.7 g	0.3 g
Fett	0.2 g	0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0.1 g
davon mehrfach ungesättigte	0.1 g	0.1 g
davon Omega-3	0 g	n. v.
Kohlenhydrate	18.8 g	20.5 g
davon Zucker	18.8 g	20.4 g
Ballaststoffe	2.2 g	1.9 g
Wasser	78.1 g	76.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	110 mg	4 mg
Eisen	0.3 mg	0.2 mg
Magnesium	12 mg	4 mg
Phosphor	16 mg	8 mg
Kalium	210 mg	97 mg
Natrium	3 mg	4 mg
Zink	0.2 mg	0.1 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	9 mg	2 mg
Folat	5 µg	6 µg

Rhabarberkompott, gezuckert vs. Apfelmus, gezuckert (Konserve): Nährwert-Vergleich

Rhabarberkompott, gezuckert

Apfelmus, gezuckert (Konserve)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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