Vergleich
Apfelmus, ungezuckert (Konserve) vs. Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker): Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 55 kcal bei Apfelmus, ungezuckert (Konserve), gegenüber 58 kcal bei Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker). Differenz: 3 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Apfelmus, ungezuckert (Konserve)
Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g
Protein0.3 g
0.3 g
Fett0.3 g
0.3 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-3n. v.
n. v.
Energie55 kcal
55 kcal
Protein−0.6 g
Fett−0.2 g
Vitamin Dgleich
Omega-3n. v.
Energie−3 kcal
Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g
Protein0.9 g
0.9 g
Fett0.5 g
0.5 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie58 kcal
58 kcal
Höchster Gehalt an Zucker
Apfelmus, ungezuckert (Konserve) enthält 2.4 g mehr Zucker je 100 g.
Höchster Gehalt an Folat
Apfelmus, ungezuckert (Konserve) enthält 3 µg mehr Folat je 100 g.
Höchster Gehalt an Protein
Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) enthält 0.6 g mehr Protein je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Apfelmus, ungezuckert (Konserve) | Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 55 kcal | 58 kcal |
| Protein | 0.3 g | 0.9 g |
| Fett | 0.3 g | 0.5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.1 g | 0.1 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.1 g | 0.1 g |
| davon Omega-3 | n. v. | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 11.7 g | 12 g |
| davon Zucker | 11.6 g | 9.2 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 1.5 g |
| Wasser | 85 g | 85.2 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 5 mg | 11 mg |
| Eisen | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Magnesium | 4 mg | 8 mg |
| Phosphor | 9 mg | 17 mg |
| Kalium | 110 mg | 130 mg |
| Natrium | 4 mg | 1 mg |
| Zink | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 3 mg | 2 mg |
| Folat | 7 µg | 3 µg |
Weitere Vergleiche
- Vollständige Seite: Apfelmus, ungezuckert
- Vollständige Seite: Kirsche, abgetropft
- Apfelmus, ungezuckert (Konserve) oder Früchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker): der Vergleich
- Apfelmus, ungezuckert (Konserve) oder Birne mit Süssungsmittel, Konserve, abgetropft: der Vergleich
- Aprikose in Sirup, Konserve, abgetropft oder Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker): der Vergleich
- Ananas in Ananassaft, Konserve, abgetropft oder Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker): der Vergleich
- Ananas in Ananassaft, Konserve, nicht abgetropft oder Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker): der Vergleich
- Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) oder Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker): der Vergleich
- Diesen Vergleich im Vergleichstool anpassen