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Compote de pommes, non sucrée, conserve vs Cerise, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 55 kcal côté Compote de pommes, non sucrée, conserve, contre 58 kcal côté Cerise, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre), soit un écart de 3 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Compote de pommes, non sucrée, conserve
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,3 g
0,3 g
Lipides0,3 g
0,3 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-3n. d.
n. d.
Énergie55 kcal
55 kcal
Protéines−0,6 g
Lipides−0,2 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3n. d.
Énergie−3 kcal
Cerise, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre)
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,9 g
0,9 g
Lipides0,5 g
0,5 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie58 kcal
58 kcal
Teneur en sucres la plus élevée
Compote de pommes, non sucrée, conserve contient 2,4 g de sucres de plus pour 100 g.
Teneur en folates la plus élevée
Compote de pommes, non sucrée, conserve contient 3 µg de folates de plus pour 100 g.
Teneur en protéines la plus élevée
Cerise, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) contient 0,6 g de protéines de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Compote de pommes, non sucrée, conserve | Cerise, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 55 kcal | 58 kcal |
| Protéines | 0,3 g | 0,9 g |
| Lipides | 0,3 g | 0,5 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,1 g |
| dont polyinsaturés | 0,1 g | 0,1 g |
| dont oméga-3 | n. d. | 0,1 g |
| Glucides | 11,7 g | 12 g |
| dont sucres | 11,6 g | 9,2 g |
| Fibres alimentaires | 2,1 g | 1,5 g |
| Eau | 85 g | 85,2 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 5 mg | 11 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Magnésium | 4 mg | 8 mg |
| Phosphore | 9 mg | 17 mg |
| Potassium | 110 mg | 130 mg |
| Sodium | 4 mg | 1 mg |
| Zinc | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 3 mg | 2 mg |
| Folates | 7 µg | 3 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Compote de pommes, non sucrée, conserve
- Fiche complète : Cerise, égouttée
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