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Poire, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) vs Cerise, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 57 kcal côté Poire, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre), contre 58 kcal côté Cerise, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre), soit un écart de 1 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Poire, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre)
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,6 g
0,6 g
Lipides0,4 g
0,4 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie57 kcal
57 kcal
Protéines−0,3 g
Lipides−0,1 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie−1 kcal
Cerise, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre)
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,9 g
0,9 g
Lipides0,5 g
0,5 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie58 kcal
58 kcal
Teneur en folates la plus élevée
Poire, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) contient 4 µg de folates de plus pour 100 g.
Teneur en fibres alimentaires la plus élevée
Poire, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) contient 1,5 g de fibres alimentaires de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Cerise, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) contient 30 mg de potassium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Poire, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) | Cerise, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 57 kcal | 58 kcal |
| Protéines | 0,6 g | 0,9 g |
| Lipides | 0,4 g | 0,5 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,1 g |
| dont polyinsaturés | 0,2 g | 0,1 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0,1 g |
| Glucides | 11,3 g | 12 g |
| dont sucres | 9,4 g | 9,2 g |
| Fibres alimentaires | 3 g | 1,5 g |
| Eau | 84,7 g | 85,2 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 8 mg | 11 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Magnésium | 9 mg | 8 mg |
| Phosphore | 16 mg | 17 mg |
| Potassium | 100 mg | 130 mg |
| Sodium | 1 mg | 1 mg |
| Zinc | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 2 mg | 2 mg |
| Folates | 8 µg | 3 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Poire (sans adjonction de sucre)
- Fiche complète : Cerise, égouttée
- Coing, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) ou Poire, cuite, égouttée (sans adjonction de sucre) : le comparatif
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