Vergleich
Ananas in Ananassaft, Konserve, nicht abgetropft vs. Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker): Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 59 kcal bei Ananas in Ananassaft, Konserve, nicht abgetropft, gegenüber 58 kcal bei Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker). Differenz: 1 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Ananas in Ananassaft, Konserve, nicht abgetropft
Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g
Protein0.4 g
0.4 g
Fett0.1 g
0.1 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-3n. v.
n. v.
Energie59 kcal
59 kcal
Protein−0.5 g
Fett−0.4 g
Vitamin Dgleich
Omega-3n. v.
Energie+1 kcal
Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g
Protein0.9 g
0.9 g
Fett0.5 g
0.5 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie58 kcal
58 kcal
Höchster Gehalt an Zucker
Ananas in Ananassaft, Konserve, nicht abgetropft enthält 3.4 g mehr Zucker je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin C
Ananas in Ananassaft, Konserve, nicht abgetropft enthält 3 mg mehr Vitamin C je 100 g.
Höchster Gehalt an Phosphor
Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) enthält 10 mg mehr Phosphor je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Ananas in Ananassaft, Konserve, nicht abgetropft | Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 59 kcal | 58 kcal |
| Protein | 0.4 g | 0.9 g |
| Fett | 0.1 g | 0.5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | traces | 0.1 g |
| davon mehrfach ungesättigte | traces | 0.1 g |
| davon Omega-3 | n. v. | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 13.6 g | 12 g |
| davon Zucker | 12.6 g | 9.2 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 1.5 g |
| Wasser | 84.9 g | 85.2 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 10 mg | 11 mg |
| Eisen | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Magnesium | 12 mg | 8 mg |
| Phosphor | 7 mg | 17 mg |
| Kalium | 130 mg | 130 mg |
| Natrium | 0 mg | 1 mg |
| Zink | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 5 mg | 2 mg |
| Folat | 5 µg | 3 µg |
Weitere Vergleiche
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