Vergleich
Fruchtcocktail in Sirup, Konserve, abgetropft vs. Apfelmus, gezuckert (Konserve): Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 77 kcal bei Fruchtcocktail in Sirup, Konserve, abgetropft, gegenüber 89 kcal bei Apfelmus, gezuckert (Konserve). Differenz: 12 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Fruchtcocktail in Sirup, Konserve, abgetropft
Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g
Protein0.6 g
0.6 g
Fett0.2 g
0.2 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie77 kcal
77 kcal
Protein+0.3 g
Fett−0.1 g
Vitamin Dgleich
Omega-3n. v.
Energie−12 kcal
Apfelmus, gezuckert (Konserve)
Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g
Protein0.3 g
0.3 g
Fett0.3 g
0.3 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-3n. v.
n. v.
Energie89 kcal
89 kcal
Höchster Gehalt an Zucker
Apfelmus, gezuckert (Konserve) enthält 4.2 g mehr Zucker je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin C
Fruchtcocktail in Sirup, Konserve, abgetropft enthält 2 mg mehr Vitamin C je 100 g.
Höchster Gehalt an Kohlenhydrate
Apfelmus, gezuckert (Konserve) enthält 3.2 g mehr Kohlenhydrate je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Fruchtcocktail in Sirup, Konserve, abgetropft | Apfelmus, gezuckert (Konserve) |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 77 kcal | 89 kcal |
| Protein | 0.6 g | 0.3 g |
| Fett | 0.2 g | 0.3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0.1 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.1 g | 0.1 g |
| davon Omega-3 | 0 g | n. v. |
| Kohlenhydrate | 17.3 g | 20.5 g |
| davon Zucker | 16.2 g | 20.4 g |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 1.9 g |
| Wasser | 80.1 g | 76.5 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 8 mg | 4 mg |
| Eisen | 0.1 mg | 0.2 mg |
| Magnesium | 7 mg | 4 mg |
| Phosphor | 15 mg | 8 mg |
| Kalium | 100 mg | 97 mg |
| Natrium | 1 mg | 4 mg |
| Zink | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 4 mg | 2 mg |
| Folat | 5 µg | 6 µg |
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