Vergleich
Pfirsich in Sirup, Konserve, abgetropft vs. Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 82 kcal bei Pfirsich in Sirup, Konserve, abgetropft, gegenüber 70 kcal bei Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft. Differenz: 12 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Pfirsich in Sirup, Konserve, abgetropft
Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g
Protein0.7 g
0.7 g
Fett0.1 g
0.1 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie82 kcal
82 kcal
Protein+0.2 g
Fettgleich
Vitamin Dgleich
Omega-3n. v.
Energie+12 kcal
Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft
Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g
Protein0.5 g
0.5 g
Fett0.1 g
0.1 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-3n. v.
n. v.
Energie70 kcal
70 kcal
Höchster Gehalt an Vitamin C
Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft enthält 3 mg mehr Vitamin C je 100 g.
Höchster Gehalt an Zucker
Pfirsich in Sirup, Konserve, abgetropft enthält 2 g mehr Zucker je 100 g.
Höchster Gehalt an Phosphor
Pfirsich in Sirup, Konserve, abgetropft enthält 12 mg mehr Phosphor je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Pfirsich in Sirup, Konserve, abgetropft | Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 82 kcal | 70 kcal |
| Protein | 0.7 g | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g | 0.1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | traces |
| davon mehrfach ungesättigte | 0 g | traces |
| davon Omega-3 | 0 g | n. v. |
| Kohlenhydrate | 18.6 g | 15.9 g |
| davon Zucker | 17.9 g | 15.9 g |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 1.6 g |
| Wasser | 78.9 g | 82 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 7 mg | 6 mg |
| Eisen | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Magnesium | 7 mg | 11 mg |
| Phosphor | 17 mg | 5 mg |
| Kalium | 120 mg | 95 mg |
| Natrium | 1 mg | 2 mg |
| Zink | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 3 mg | 5 mg |
| Folat | 2 µg | 5 µg |
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