Vergleich
Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft vs. Birne in Sirup, Konserve, abgetropft: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 70 kcal bei Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft, gegenüber 71 kcal bei Birne in Sirup, Konserve, abgetropft. Differenz: 1 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft
Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g
Protein0.5 g
0.5 g
Fett0.1 g
0.1 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-3n. v.
n. v.
Energie70 kcal
70 kcal
Protein+0.1 g
Fett−0.3 g
Vitamin Dgleich
Omega-3n. v.
Energie−1 kcal
Birne in Sirup, Konserve, abgetropft
Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g
Protein0.4 g
0.4 g
Fett0.4 g
0.4 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-3n. v.
n. v.
Energie71 kcal
71 kcal
Höchster Gehalt an Vitamin C
Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft enthält 4 mg mehr Vitamin C je 100 g.
Höchster Gehalt an Folat
Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft enthält 5 µg mehr Folat je 100 g.
Höchster Gehalt an Magnesium
Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft enthält 7 mg mehr Magnesium je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft | Birne in Sirup, Konserve, abgetropft |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 70 kcal | 71 kcal |
| Protein | 0.5 g | 0.4 g |
| Fett | 0.1 g | 0.4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | traces | 0.1 g |
| davon mehrfach ungesättigte | traces | 0.2 g |
| davon Omega-3 | n. v. | n. v. |
| Kohlenhydrate | 15.9 g | 15.2 g |
| davon Zucker | 15.9 g | 14.4 g |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 2.6 g |
| Wasser | 82 g | 81.3 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 6 mg | 9 mg |
| Eisen | 0.1 mg | traces |
| Magnesium | 11 mg | 4 mg |
| Phosphor | 5 mg | 8 mg |
| Kalium | 95 mg | 69 mg |
| Natrium | 2 mg | traces |
| Zink | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 5 mg | 1 mg |
| Folat | 5 µg | traces |
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