Vergleich
Ananas in Ananassaft, Konserve, nicht abgetropft vs. Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 59 kcal bei Ananas in Ananassaft, Konserve, nicht abgetropft, gegenüber 70 kcal bei Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft. Differenz: 11 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Ananas in Ananassaft, Konserve, nicht abgetropft
Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g
Protein0.4 g
0.4 g
Fett0.1 g
0.1 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-3n. v.
n. v.
Energie59 kcal
59 kcal
Protein−0.1 g
Fettgleich
Vitamin Dgleich
Omega-3n. v.
Energie−11 kcal
Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft
Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g
Protein0.5 g
0.5 g
Fett0.1 g
0.1 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-3n. v.
n. v.
Energie70 kcal
70 kcal
Höchster Gehalt an Zucker
Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft enthält 3.3 g mehr Zucker je 100 g.
Höchster Gehalt an Kalium
Ananas in Ananassaft, Konserve, nicht abgetropft enthält 35 mg mehr Kalium je 100 g.
Höchster Gehalt an Ballaststoffe
Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft enthält 0.7 g mehr Ballaststoffe je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Ananas in Ananassaft, Konserve, nicht abgetropft | Ananas in Sirup, Konserve, abgetropft |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 59 kcal | 70 kcal |
| Protein | 0.4 g | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g | 0.1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | traces | traces |
| davon mehrfach ungesättigte | traces | traces |
| davon Omega-3 | n. v. | n. v. |
| Kohlenhydrate | 13.6 g | 15.9 g |
| davon Zucker | 12.6 g | 15.9 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 1.6 g |
| Wasser | 84.9 g | 82 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 10 mg | 6 mg |
| Eisen | 0.2 mg | 0.1 mg |
| Magnesium | 12 mg | 11 mg |
| Phosphor | 7 mg | 5 mg |
| Kalium | 130 mg | 95 mg |
| Natrium | 0 mg | 2 mg |
| Zink | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 5 mg | 5 mg |
| Folat | 5 µg | 5 µg |
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