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Ananas, au sirop, en conserve, égoutté vs Poire, au sirop, en conserve, égouttée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 70 kcal côté Ananas, au sirop, en conserve, égoutté, contre 71 kcal côté Poire, au sirop, en conserve, égouttée, soit un écart de 1 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Ananas, au sirop, en conserve, égoutté
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,5 g
0,5 g
Lipides0,1 g
0,1 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-3n. d.
n. d.
Énergie70 kcal
70 kcal
Protéines+0,1 g
Lipides−0,3 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3n. d.
Énergie−1 kcal
Poire, au sirop, en conserve, égouttée
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,4 g
0,4 g
Lipides0,4 g
0,4 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-3n. d.
n. d.
Énergie71 kcal
71 kcal
Teneur en vitamine C la plus élevée
Ananas, au sirop, en conserve, égoutté contiennent 4 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en folates la plus élevée
Ananas, au sirop, en conserve, égoutté contiennent 5 µg de folates de plus pour 100 g.
Teneur en magnésium la plus élevée
Ananas, au sirop, en conserve, égoutté contiennent 7 mg de magnésium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Ananas, au sirop, en conserve, égoutté | Poire, au sirop, en conserve, égouttée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 70 kcal | 71 kcal |
| Protéines | 0,5 g | 0,4 g |
| Lipides | 0,1 g | 0,4 g |
| dont acides gras saturés | traces | 0,1 g |
| dont polyinsaturés | traces | 0,2 g |
| dont oméga-3 | n. d. | n. d. |
| Glucides | 15,9 g | 15,2 g |
| dont sucres | 15,9 g | 14,4 g |
| Fibres alimentaires | 1,6 g | 2,6 g |
| Eau | 82 g | 81,3 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 6 mg | 9 mg |
| Fer | 0,1 mg | traces |
| Magnésium | 11 mg | 4 mg |
| Phosphore | 5 mg | 8 mg |
| Potassium | 95 mg | 69 mg |
| Sodium | 2 mg | traces |
| Zinc | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 5 mg | 1 mg |
| Folates | 5 µg | traces |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Ananas, au sirop, en conserve, égoutté
- Fiche complète : Poire, au sirop, en conserve, égouttée
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