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Compote de pommes, sucrée, conserve vs Ananas, au sirop, en conserve, égoutté : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 89 kcal côté Compote de pommes, sucrée, conserve, contre 70 kcal côté Ananas, au sirop, en conserve, égoutté, soit un écart de 19 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Compote de pommes, sucrée, conserve
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,3 g
0,3 g
Lipides0,3 g
0,3 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-3n. d.
n. d.
Énergie89 kcal
89 kcal
Protéines−0,2 g
Lipides+0,2 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3n. d.
Énergie+19 kcal
Ananas, au sirop, en conserve, égoutté
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,5 g
0,5 g
Lipides0,1 g
0,1 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-3n. d.
n. d.
Énergie70 kcal
70 kcal
Teneur en sucres la plus élevée
Compote de pommes, sucrée, conserve contient 4,5 g de sucres de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine C la plus élevée
Ananas, au sirop, en conserve, égoutté contiennent 3 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en magnésium la plus élevée
Ananas, au sirop, en conserve, égoutté contiennent 7 mg de magnésium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Compote de pommes, sucrée, conserve | Ananas, au sirop, en conserve, égoutté |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 89 kcal | 70 kcal |
| Protéines | 0,3 g | 0,5 g |
| Lipides | 0,3 g | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | traces |
| dont polyinsaturés | 0,1 g | traces |
| dont oméga-3 | n. d. | n. d. |
| Glucides | 20,5 g | 15,9 g |
| dont sucres | 20,4 g | 15,9 g |
| Fibres alimentaires | 1,9 g | 1,6 g |
| Eau | 76,5 g | 82 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 4 mg | 6 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0,1 mg |
| Magnésium | 4 mg | 11 mg |
| Phosphore | 8 mg | 5 mg |
| Potassium | 97 mg | 95 mg |
| Sodium | 4 mg | 2 mg |
| Zinc | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 2 mg | 5 mg |
| Folates | 6 µg | 5 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Compote de pommes, sucrée, conserve
- Fiche complète : Ananas, au sirop, en conserve, égoutté
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