Vergleich

Bratensauce, klar vs. Pilzsauce, gebunden: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 44 kcal bei Bratensauce, klar, gegenüber 132 kcal bei Pilzsauce, gebunden. Differenz: 88 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Bratensauce, klar

Saucen100 g

Protein1.5 g 1.5 g

Fett2.5 g 2.5 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie44 kcal 44 kcal

Protein−2.6 g

Fett−6.4 g

Vitamin D−0.5 µg

Omega-3n. v.

Energie−88 kcal

Pilzsauce, gebunden

Saucen100 g

Protein4.1 g 4.1 g

Fett8.9 g 8.9 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie132 kcal 132 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Pilzsauce, gebunden enthält 4.8 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Pilzsauce, gebunden enthält 92 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Pilzsauce, gebunden enthält 0.5 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Bratensauce, klar	Pilzsauce, gebunden
Makronährstoffe
Energie	44 kcal	132 kcal
Protein	1.5 g	4.1 g
Fett	2.5 g	8.9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.5 g	5.3 g
davon mehrfach ungesättigte	0.3 g	0.5 g
davon Omega-3	n. v.	0.1 g
Kohlenhydrate	3.5 g	8.6 g
davon Zucker	1.5 g	4.1 g
Ballaststoffe	< 0,5 g	0.5 g
Wasser	90.6 g	78 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	18 mg	110 mg
Eisen	0.6 mg	0.2 mg
Magnesium	8 mg	11 mg
Phosphor	40 mg	100 mg
Kalium	95 mg	200 mg
Natrium	900 mg	240 mg
Zink	0.8 mg	0.4 mg
Vitamine
Vitamin D	traces	0.5 µg
Vitamin B12	traces	0.1 µg
Vitamin C	2 mg	1 mg
Folat	3 µg	5 µg

Bratensauce, klar vs. Pilzsauce, gebunden: Nährwert-Vergleich

Bratensauce, klar

Pilzsauce, gebunden

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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