Vergleich

Sojasauce vs. Jägersauce: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 56 kcal bei Sojasauce, gegenüber 58 kcal bei Jägersauce. Differenz: 2 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Sojasauce

Saucen100 g

Protein8.1 g 8.1 g

Fett0.6 g 0.6 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie56 kcal 56 kcal

Protein+5.9 g

Fett−1.2 g

Vitamin D−0.4 µg

Omega-3n. v.

Energie−2 kcal

Jägersauce

Saucen100 g

Protein2.2 g 2.2 g

Fett1.8 g 1.8 g

Vitamin D0.4 µg 0.4 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie58 kcal 58 kcal

Höchster Gehalt an Magnesium

Sojasauce enthält 66 mg mehr Magnesium je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Sojasauce enthält 123 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Protein

Sojasauce enthält 5.9 g mehr Protein je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Sojasauce	Jägersauce
Makronährstoffe
Energie	56 kcal	58 kcal
Protein	8.1 g	2.2 g
Fett	0.6 g	1.8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.1 g	0.5 g
davon mehrfach ungesättigte	0.3 g	0.2 g
davon Omega-3	n. v.	n. v.
Kohlenhydrate	4.1 g	8 g
davon Zucker	0.4 g	2.5 g
Ballaststoffe	0.8 g	0.5 g
Wasser	71.2 g	85.8 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	33 mg	17 mg
Eisen	1.5 mg	0.7 mg
Magnesium	74 mg	8 mg
Phosphor	170 mg	47 mg
Kalium	440 mg	120 mg
Natrium	5’490 mg	620 mg
Zink	0.9 mg	0.7 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0.4 µg
Vitamin B12	0 µg	traces
Vitamin C	0 mg	1 mg
Folat	14 µg	4 µg

Sojasauce vs. Jägersauce: Nährwert-Vergleich

Sojasauce

Jägersauce

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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