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Sauce soja vs Sauce chasseur : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 56 kcal côté Sauce soja, contre 58 kcal côté Sauce chasseur, soit un écart de 2 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Sauce soja

Sauces100 g

Protéines8,1 g 8,1 g

Lipides0,6 g 0,6 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie56 kcal 56 kcal

Protéines+5,9 g

Lipides−1,2 g

Vitamine D−0,4 µg

Oméga-3n. d.

Énergie−2 kcal

Sauce chasseur

Sauces100 g

Protéines2,2 g 2,2 g

Lipides1,8 g 1,8 g

Vitamine D0,4 µg 0,4 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie58 kcal 58 kcal

Teneur en magnésium la plus élevée

Sauce soja contient 66 mg de magnésium de plus pour 100 g.

Teneur en phosphore la plus élevée

Sauce soja contient 123 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Teneur en protéines la plus élevée

Sauce soja contient 5,9 g de protéines de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Sauce soja	Sauce chasseur
Macronutriments
Énergie	56 kcal	58 kcal
Protéines	8,1 g	2,2 g
Lipides	0,6 g	1,8 g
dont acides gras saturés	0,1 g	0,5 g
dont polyinsaturés	0,3 g	0,2 g
dont oméga-3	n. d.	n. d.
Glucides	4,1 g	8 g
dont sucres	0,4 g	2,5 g
Fibres alimentaires	0,8 g	0,5 g
Eau	71,2 g	85,8 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	33 mg	17 mg
Fer	1,5 mg	0,7 mg
Magnésium	74 mg	8 mg
Phosphore	170 mg	47 mg
Potassium	440 mg	120 mg
Sodium	5 490 mg	620 mg
Zinc	0,9 mg	0,7 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0,4 µg
Vitamine B12	0 µg	traces
Vitamine C	0 mg	1 mg
Folates	14 µg	4 µg

Sauce soja vs Sauce chasseur : comparaison nutritionnelle

Sauce soja

Sauce chasseur

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