Vergleich
Konfitüre, energievermindert mit Süssstoffen vs. Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 136 kcal bei Konfitüre, energievermindert mit Süssstoffen, gegenüber 549 kcal bei Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich. Differenz: 413 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Konfitüre, energievermindert mit Süssstoffen
Konfitüren und süsse Brotaufstriche100 g
Protein0.5 g
0.5 g
Fett0.5 g
0.5 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-3n. v.
n. v.
Energie136 kcal
136 kcal
Protein−5.5 g
Fett−32.3 g
Vitamin D−0.1 µg
Omega-3n. v.
Energie−413 kcal
Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
Konfitüren und süsse Brotaufstriche100 g
Protein6 g
6 g
Fett32.8 g
32.8 g
Vitamin D0.1 µg
0.1 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie549 kcal
549 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich enthält 12.6 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Fett
Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich enthält 32.3 g mehr Fett je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin C
Konfitüre, energievermindert mit Süssstoffen enthält 26 mg mehr Vitamin C je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Konfitüre, energievermindert mit Süssstoffen | Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 136 kcal | 549 kcal |
| Protein | 0.5 g | 6 g |
| Fett | 0.5 g | 32.8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | traces | 12.6 g |
| davon mehrfach ungesättigte | traces | 3.6 g |
| davon Omega-3 | n. v. | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 31.9 g | 55.9 g |
| davon Zucker | 31.9 g | 54.5 g |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2.7 g |
| Wasser | 65.3 g | 2.8 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 19 mg | 130 mg |
| Eisen | 0.4 mg | 3 mg |
| Magnesium | 1 mg | 55 mg |
| Phosphor | 15 mg | 160 mg |
| Kalium | 120 mg | 420 mg |
| Natrium | 20 mg | 47 mg |
| Zink | traces | 1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0.1 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0.2 µg |
| Vitamin C | 26 mg | 0 mg |
| Folat | traces | 17 µg |
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