Vergleich

Dulce de Leche vs. Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 295 kcal bei Dulce de Leche, gegenüber 549 kcal bei Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich. Differenz: 254 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Dulce de Leche

Konfitüren und süsse Brotaufstriche100 g

Protein5.7 g 5.7 g

Fett7.3 g 7.3 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie295 kcal 295 kcal

Protein−0.3 g

Fett−25.5 g

Vitamin Dgleich

Omega-3−0.1 g

Energie−254 kcal

Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich

Konfitüren und süsse Brotaufstriche100 g

Protein6 g 6 g

Fett32.8 g 32.8 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie549 kcal 549 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich enthält 8.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich enthält 25.5 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Eisen

Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich enthält 2.9 mg mehr Eisen je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Dulce de Leche	Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
Makronährstoffe
Energie	295 kcal	549 kcal
Protein	5.7 g	6 g
Fett	7.3 g	32.8 g
davon gesättigte Fettsäuren	4.5 g	12.6 g
davon mehrfach ungesättigte	0.3 g	3.6 g
davon Omega-3	0.1 g	0.1 g
Kohlenhydrate	51.6 g	55.9 g
davon Zucker	51.6 g	54.5 g
Ballaststoffe	0 g	2.7 g
Wasser	35.1 g	2.8 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	220 mg	130 mg
Eisen	0.1 mg	3 mg
Magnesium	18 mg	55 mg
Phosphor	160 mg	160 mg
Kalium	280 mg	420 mg
Natrium	69 mg	47 mg
Zink	0.7 mg	1 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	0.1 µg
Vitamin B12	0.3 µg	0.2 µg
Vitamin C	1 mg	0 mg
Folat	5 µg	17 µg

Dulce de Leche vs. Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich: Nährwert-Vergleich

Dulce de Leche

Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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