Vergleich

Dulce de Leche vs. Konfitüre, energievermindert mit Süssstoffen: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 295 kcal bei Dulce de Leche, gegenüber 136 kcal bei Konfitüre, energievermindert mit Süssstoffen. Differenz: 159 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Dulce de Leche

Konfitüren und süsse Brotaufstriche100 g

Protein5.7 g 5.7 g

Fett7.3 g 7.3 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie295 kcal 295 kcal

Protein+5.2 g

Fett+6.8 g

Vitamin D+0.1 µg

Omega-3n. v.

Energie+159 kcal

Konfitüre, energievermindert mit Süssstoffen

Konfitüren und süsse Brotaufstriche100 g

Protein0.5 g 0.5 g

Fett0.5 g 0.5 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie136 kcal 136 kcal

Höchster Gehalt an Calcium

Dulce de Leche enthält 201 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Konfitüre, energievermindert mit Süssstoffen enthält 25 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Dulce de Leche enthält 4.5 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Dulce de Leche	Konfitüre, energievermindert mit Süssstoffen
Makronährstoffe
Energie	295 kcal	136 kcal
Protein	5.7 g	0.5 g
Fett	7.3 g	0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren	4.5 g	traces
davon mehrfach ungesättigte	0.3 g	traces
davon Omega-3	0.1 g	n. v.
Kohlenhydrate	51.6 g	31.9 g
davon Zucker	51.6 g	31.9 g
Ballaststoffe	0 g	0.8 g
Wasser	35.1 g	65.3 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	220 mg	19 mg
Eisen	0.1 mg	0.4 mg
Magnesium	18 mg	1 mg
Phosphor	160 mg	15 mg
Kalium	280 mg	120 mg
Natrium	69 mg	20 mg
Zink	0.7 mg	traces
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	0 µg
Vitamin B12	0.3 µg	0 µg
Vitamin C	1 mg	26 mg
Folat	5 µg	traces

Dulce de Leche vs. Konfitüre, energievermindert mit Süssstoffen: Nährwert-Vergleich

Dulce de Leche

Konfitüre, energievermindert mit Süssstoffen

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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