Vergleich

Teigwaren mit Ei, trocken vs. Teigwaren ohne Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 365 kcal bei Teigwaren mit Ei, trocken, gegenüber 158 kcal bei Teigwaren ohne Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert). Differenz: 207 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Teigwaren mit Ei, trocken

Teigwaren100 g

Protein13.3 g 13.3 g

Fett2.8 g 2.8 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie365 kcal 365 kcal

Protein+7.4 g

Fett+2.2 g

Vitamin Dgleich

Omega-3+0.1 g

Energie+207 kcal

Teigwaren ohne Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)

Teigwaren100 g

Protein5.9 g 5.9 g

Fett0.6 g 0.6 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie158 kcal 158 kcal

Höchster Gehalt an Eisen

Teigwaren mit Ei, trocken enthält 2.5 mg mehr Eisen je 100 g.

Höchster Gehalt an Kohlenhydrate

Teigwaren mit Ei, trocken enthält 38.7 g mehr Kohlenhydrate je 100 g.

Höchster Gehalt an Protein

Teigwaren mit Ei, trocken enthält 7.4 g mehr Protein je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Teigwaren mit Ei, trocken	Teigwaren ohne Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)
Makronährstoffe
Energie	365 kcal	158 kcal
Protein	13.3 g	5.9 g
Fett	2.8 g	0.6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.5 g	0.1 g
davon mehrfach ungesättigte	1 g	0.2 g
davon Omega-3	0.1 g	0 g
Kohlenhydrate	69.9 g	31.2 g
davon Zucker	3.7 g	0.2 g
Ballaststoffe	3.4 g	2.4 g
Wasser	10.7 g	60.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	23 mg	10 mg
Eisen	3 mg	0.5 mg
Magnesium	42 mg	22 mg
Phosphor	150 mg	73 mg
Kalium	220 mg	56 mg
Natrium	17 mg	420 mg
Zink	1.3 mg	0.7 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	22 µg	10 µg

Teigwaren mit Ei, trocken vs. Teigwaren ohne Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert): Nährwert-Vergleich

Teigwaren mit Ei, trocken

Teigwaren ohne Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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