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Gateau aux carottes vs Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée sucrée (moyenne) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 303 kcal côté Gateau aux carottes, contre 215 kcal côté Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée sucrée (moyenne), soit un écart de 88 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Gateau aux carottes
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines11,1 g
11,1 g
Lipides16,4 g
16,4 g
Vitamine D0,7 µg
0,7 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie303 kcal
303 kcal
Protéines+7,8 g
Lipides+4,7 g
Vitamine D+0,6 µg
Oméga-3−0,1 g
Énergie+88 kcal
Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée sucrée (moyenne)
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines3,3 g
3,3 g
Lipides11,7 g
11,7 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie215 kcal
215 kcal
Teneur en phosphore la plus élevée
Gateau aux carottes contient 149 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée sucrée (moyenne) contient 3,9 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en protéines la plus élevée
Gateau aux carottes contient 7,8 g de protéines de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Gateau aux carottes | Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée sucrée (moyenne) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 303 kcal | 215 kcal |
| Protéines | 11,1 g | 3,3 g |
| Lipides | 16,4 g | 11,7 g |
| dont acides gras saturés | 1,9 g | 5,8 g |
| dont polyinsaturés | 3,7 g | 1,2 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0,1 g |
| Glucides | 25,8 g | 22,5 g |
| dont sucres | 19,6 g | 10,4 g |
| Fibres alimentaires | 3,9 g | 3,4 g |
| Eau | 44 g | 59,3 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 100 mg | 32 mg |
| Fer | 1,8 mg | 0,5 mg |
| Magnésium | 71 mg | 16 mg |
| Phosphore | 200 mg | 51 mg |
| Potassium | 310 mg | 170 mg |
| Sodium | 65 mg | 42 mg |
| Zinc | 1,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,7 µg | 0,1 µg |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 3 mg | 13 mg |
| Folates | 36 µg | 10 µg |
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