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Gateau aux carottes vs Tarte aux groseilles rouges, faite maison (avec pâte brisée sucrée) : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 303 kcal côté Gateau aux carottes, contre 216 kcal côté Tarte aux groseilles rouges, faite maison (avec pâte brisée sucrée), soit un écart de 87 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Gateau aux carottes

Gâteaux, tourtes et cakes100 g

Protéines11,1 g 11,1 g

Lipides16,4 g 16,4 g

Vitamine D0,7 µg 0,7 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie303 kcal 303 kcal

Protéines+7,6 g

Lipides+4,7 g

Vitamine D+0,6 µg

Oméga-3−0,1 g

Énergie+87 kcal

Tarte aux groseilles rouges, faite maison (avec pâte brisée sucrée)

Gâteaux, tourtes et cakes100 g

Protéines3,5 g 3,5 g

Lipides11,7 g 11,7 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie216 kcal 216 kcal

Teneur en phosphore la plus élevée

Gateau aux carottes contient 145 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Tarte aux groseilles rouges, faite maison (avec pâte brisée sucrée) contient 3,9 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine C la plus élevée

Tarte aux groseilles rouges, faite maison (avec pâte brisée sucrée) contient 16 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Gateau aux carottes	Tarte aux groseilles rouges, faite maison (avec pâte brisée sucrée)
Macronutriments
Énergie	303 kcal	216 kcal
Protéines	11,1 g	3,5 g
Lipides	16,4 g	11,7 g
dont acides gras saturés	1,9 g	5,8 g
dont polyinsaturés	3,7 g	1,2 g
dont oméga-3	0 g	0,2 g
Glucides	25,8 g	22,6 g
dont sucres	19,6 g	10,6 g
Fibres alimentaires	3,9 g	3,2 g
Eau	44 g	59,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	100 mg	34 mg
Fer	1,8 mg	0,5 mg
Magnésium	71 mg	14 mg
Phosphore	200 mg	55 mg
Potassium	310 mg	180 mg
Sodium	65 mg	44 mg
Zinc	1,3 mg	0,3 mg
Vitamines
Vitamine D	0,7 µg	0,1 µg
Vitamine B12	0,3 µg	0,1 µg
Vitamine C	3 mg	19 mg
Folates	36 µg	8 µg

Gateau aux carottes vs Tarte aux groseilles rouges, faite maison (avec pâte brisée sucrée) : comparaison nutritionnelle

Gateau aux carottes

Tarte aux groseilles rouges, faite maison (avec pâte brisée sucrée)

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