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Tarte aux groseilles rouges, faite maison (avec pâte brisée sucrée) vs Tarte aux fruits, faite maison (moyenne) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 216 kcal côté Tarte aux groseilles rouges, faite maison (avec pâte brisée sucrée), contre 176 kcal côté Tarte aux fruits, faite maison (moyenne), soit un écart de 40 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Tarte aux groseilles rouges, faite maison (avec pâte brisée sucrée)
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines3,5 g
3,5 g
Lipides11,7 g
11,7 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie216 kcal
216 kcal
Protéines+0,3 g
Lipides+2,8 g
Vitamine D−0,1 µg
Oméga-3+0,1 g
Énergie+40 kcal
Tarte aux fruits, faite maison (moyenne)
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines3,2 g
3,2 g
Lipides8,9 g
8,9 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie176 kcal
176 kcal
Teneur en vitamine C la plus élevée
Tarte aux groseilles rouges, faite maison (avec pâte brisée sucrée) contient 11 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Tarte aux groseilles rouges, faite maison (avec pâte brisée sucrée) contient 1,7 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Tarte aux groseilles rouges, faite maison (avec pâte brisée sucrée) contient 2,8 g de lipides de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Tarte aux groseilles rouges, faite maison (avec pâte brisée sucrée) | Tarte aux fruits, faite maison (moyenne) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 216 kcal | 176 kcal |
| Protéines | 3,5 g | 3,2 g |
| Lipides | 11,7 g | 8,9 g |
| dont acides gras saturés | 5,8 g | 4,1 g |
| dont polyinsaturés | 1,2 g | 1 g |
| dont oméga-3 | 0,2 g | 0,1 g |
| Glucides | 22,6 g | 19,5 g |
| dont sucres | 10,6 g | 8,5 g |
| Fibres alimentaires | 3,2 g | 2,7 g |
| Eau | 59,2 g | 65,9 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 34 mg | 35 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Magnésium | 14 mg | 14 mg |
| Phosphore | 55 mg | 49 mg |
| Potassium | 180 mg | 180 mg |
| Sodium | 44 mg | 86 mg |
| Zinc | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,2 µg |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 19 mg | 9 mg |
| Folates | 8 µg | 9 µg |
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