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Tarte aux mûres, faite maison (avec pâte brisée sucrée) vs Tarte aux fruits, faite maison (moyenne) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 215 kcal côté Tarte aux mûres, faite maison (avec pâte brisée sucrée), contre 176 kcal côté Tarte aux fruits, faite maison (moyenne), soit un écart de 39 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Tarte aux mûres, faite maison (avec pâte brisée sucrée)
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines3,2 g
3,2 g
Lipides11,7 g
11,7 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie215 kcal
215 kcal
Protéineségalité
Lipides+2,8 g
Vitamine D−0,1 µg
Oméga-3égalité
Énergie+39 kcal
Tarte aux fruits, faite maison (moyenne)
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines3,2 g
3,2 g
Lipides8,9 g
8,9 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie176 kcal
176 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Tarte aux mûres, faite maison (avec pâte brisée sucrée) contient 1,6 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Tarte aux mûres, faite maison (avec pâte brisée sucrée) contient 2,8 g de lipides de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine C la plus élevée
Tarte aux fruits, faite maison (moyenne) contient 2 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Tarte aux mûres, faite maison (avec pâte brisée sucrée) | Tarte aux fruits, faite maison (moyenne) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 215 kcal | 176 kcal |
| Protéines | 3,2 g | 3,2 g |
| Lipides | 11,7 g | 8,9 g |
| dont acides gras saturés | 5,7 g | 4,1 g |
| dont polyinsaturés | 1,2 g | 1 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 22,3 g | 19,5 g |
| dont sucres | 10,2 g | 8,5 g |
| Fibres alimentaires | 3,6 g | 2,7 g |
| Eau | 59,4 g | 65,9 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 30 mg | 35 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Magnésium | 18 mg | 14 mg |
| Phosphore | 47 mg | 49 mg |
| Potassium | 160 mg | 180 mg |
| Sodium | 41 mg | 86 mg |
| Zinc | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,2 µg |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 6 mg | 9 mg |
| Folates | 12 µg | 9 µg |
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