Confronto
Torta di mora, fatta in casa (con pasta frolla dolce) vs Torta di frutta, fatta in casa (in media): confronto nutrizionale
Per 100 g: 215 kcal per Torta di mora, fatta in casa (con pasta frolla dolce), contro 176 kcal per Torta di frutta, fatta in casa (in media). Differenza: 39 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Torta di mora, fatta in casa (con pasta frolla dolce)
Dolci, torte e cake100 g
Proteine3,2 g
3,2 g
Grassi11,7 g
11,7 g
Vitamina D0,1 µg
0,1 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia215 kcal
215 kcal
Proteinepari
Grassi+2,8 g
Vitamina D−0,1 µg
Omega-3pari
Energia+39 kcal
Torta di frutta, fatta in casa (in media)
Dolci, torte e cake100 g
Proteine3,2 g
3,2 g
Grassi8,9 g
8,9 g
Vitamina D0,2 µg
0,2 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia176 kcal
176 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Torta di mora, fatta in casa (con pasta frolla dolce) contiene 1,6 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di grassi più alto
Torta di mora, fatta in casa (con pasta frolla dolce) contiene 2,8 g di grassi in più per 100 g.
Contenuto di vitamina C più alto
Torta di frutta, fatta in casa (in media) contiene 2 mg di vitamina C in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Torta di mora, fatta in casa (con pasta frolla dolce) | Torta di frutta, fatta in casa (in media) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 215 kcal | 176 kcal |
| Proteine | 3,2 g | 3,2 g |
| Grassi | 11,7 g | 8,9 g |
| di cui acidi grassi saturi | 5,7 g | 4,1 g |
| di cui polinsaturi | 1,2 g | 1 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 22,3 g | 19,5 g |
| di cui zuccheri | 10,2 g | 8,5 g |
| Fibre alimentari | 3,6 g | 2,7 g |
| Acqua | 59,4 g | 65,9 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 30 mg | 35 mg |
| Ferro | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Magnesio | 18 mg | 14 mg |
| Fosforo | 47 mg | 49 mg |
| Potassio | 160 mg | 180 mg |
| Sodio | 41 mg | 86 mg |
| Zinco | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,1 µg | 0,2 µg |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamina C | 6 mg | 9 mg |
| Folati | 12 µg | 9 µg |
Continua il confronto
- Scheda completa: Torta di mora, fatta in casa
- Scheda completa: Torta di frutta, fatta in casa
- Torta di frutta o Torta di mora, fatta in casa (con pasta frolla dolce): il confronto
- Torta di mora, fatta in casa (con pasta frolla dolce) o Torta di ciliegie, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta): il confronto
- Torta di frutta, fatta in casa (in media) o Torta di prugna, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta): il confronto
- Torta di ribes, fatta in casa (avec pasta frolla dolce) o Torta di frutta, fatta in casa (in media): il confronto
- Torta al Kirsch di Zugo o Torta di mora, fatta in casa (con pasta frolla dolce): il confronto
- Torta foresta nera o Torta di mora, fatta in casa (con pasta frolla dolce): il confronto
- Modifica questo confronto nello strumento