Confronto

Torta foresta nera vs Torta di mora, fatta in casa (con pasta frolla dolce): confronto nutrizionale

Per 100 g: 258 kcal per Torta foresta nera, contro 215 kcal per Torta di mora, fatta in casa (con pasta frolla dolce). Differenza: 43 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Torta foresta nera

Dolci, torte e cake100 g

Proteine4,5 g 4,5 g

Grassi15,9 g 15,9 g

Vitamina D0,3 µg 0,3 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia258 kcal 258 kcal

Proteine+1,3 g

Grassi+4,2 g

Vitamina D+0,2 µg

Omega-3pari

Energia+43 kcal

Torta di mora, fatta in casa (con pasta frolla dolce)

Dolci, torte e cake100 g

Proteine3,2 g 3,2 g

Grassi11,7 g 11,7 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia215 kcal 215 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Torta foresta nera contiene 0,5 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Torta foresta nera contiene 2,7 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Torta foresta nera contiene 4,2 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Torta foresta nera	Torta di mora, fatta in casa (con pasta frolla dolce)
Macronutrienti
Energia	258 kcal	215 kcal
Proteine	4,5 g	3,2 g
Grassi	15,9 g	11,7 g
di cui acidi grassi saturi	8,4 g	5,7 g
di cui polinsaturi	0,6 g	1,2 g
di cui omega-3	0,1 g	0,1 g
Carboidrati	22,5 g	22,3 g
di cui zuccheri	14,5 g	10,2 g
Fibre alimentari	1,1 g	3,6 g
Acqua	55 g	59,4 g
Alcol	0,6 g	0 g
Minerali
Calcio	46 mg	30 mg
Ferro	1,1 mg	0,5 mg
Magnesio	18 mg	18 mg
Fosforo	74 mg	47 mg
Potassio	150 mg	160 mg
Sodio	41 mg	41 mg
Zinco	0,4 mg	0,3 mg
Vitamine
Vitamina D	0,3 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,5 µg	0,1 µg
Vitamina C	1 mg	6 mg
Folati	13 µg	12 µg

Torta foresta nera vs Torta di mora, fatta in casa (con pasta frolla dolce): confronto nutrizionale

Torta foresta nera

Torta di mora, fatta in casa (con pasta frolla dolce)

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