Dolciumi
Torta di mora, fatta in casa (con pasta frolla dolce)
Dolci, torte e cake
215 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Torta di mora, fatta in casa (con pasta frolla dolce) apportano 215 kcal (896 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Dolci, torte e cake» (famiglia «Dolciumi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine3,2 g
6%
Grassi11,7 g
17%
Carboidrati22,3 g
9%
Fibre alimentari3,6 g
12%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 215 kcal (896 kJ)C | 11% |
| Proteine | 3,2 gC | 6% |
| Grassi | 11,7 gC | 17% |
| di cui acidi grassi saturi | 5,7 gC | 29% |
| di cui polinsaturi | 1,2 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Carboidrati | 22,3 gC | 9% |
| di cui zuccheri | 10,2 gC | 11% |
| Fibre alimentari | 3,6 gC | 12% |
| Acqua | 59,4 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 30 mgC | 4% |
| Ferro | 0,5 mgC | 4% |
| Magnesio | 18 mgC | 5% |
| Fosforo | 47 mgC | 7% |
| Potassio | 160 mgC | 8% |
| Sodio | 41 mgC | 2% |
| Zinco | 0,3 mgC | 3% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,1 µgC | 2% |
| Vitamina B12 | 0,1 µgC | 2% |
| Vitamina C | 6 mgC | 6% |
| Folati | 12 µgC | 6% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
