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Confronto

Torta di ribes, fatta in casa (avec pasta frolla dolce) vs Torta di frutta, fatta in casa (in media): confronto nutrizionale

Per 100 g: 216 kcal per Torta di ribes, fatta in casa (avec pasta frolla dolce), contro 176 kcal per Torta di frutta, fatta in casa (in media). Differenza: 40 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine3,5 g 3,5 g
Grassi11,7 g 11,7 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia216 kcal 216 kcal
Torta di frutta, fatta in casa (in media)
Proteine3,2 g 3,2 g
Grassi8,9 g 8,9 g
Vitamina D0,2 µg 0,2 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia176 kcal 176 kcal
Contenuto di vitamina C più alto

Torta di ribes, fatta in casa (avec pasta frolla dolce) contiene 11 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Torta di ribes, fatta in casa (avec pasta frolla dolce) contiene 1,7 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Torta di ribes, fatta in casa (avec pasta frolla dolce) contiene 2,8 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gTorta di ribes, fatta in casa (avec pasta frolla dolce)Torta di frutta, fatta in casa (in media)
Macronutrienti
Energia216 kcal176 kcal
Proteine3,5 g3,2 g
Grassi11,7 g8,9 g
di cui acidi grassi saturi5,8 g4,1 g
di cui polinsaturi1,2 g1 g
di cui omega-30,2 g0,1 g
Carboidrati22,6 g19,5 g
di cui zuccheri10,6 g8,5 g
Fibre alimentari3,2 g2,7 g
Acqua59,2 g65,9 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio34 mg35 mg
Ferro0,5 mg0,5 mg
Magnesio14 mg14 mg
Fosforo55 mg49 mg
Potassio180 mg180 mg
Sodio44 mg86 mg
Zinco0,3 mg0,3 mg
Vitamine
Vitamina D0,1 µg0,2 µg
Vitamina B120,1 µg0,1 µg
Vitamina C19 mg9 mg
Folati8 µg9 µg

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