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Confronto

Torta di carote vs Torta di ribes, fatta in casa (avec pasta frolla dolce): confronto nutrizionale

Per 100 g: 303 kcal per Torta di carote, contro 216 kcal per Torta di ribes, fatta in casa (avec pasta frolla dolce). Differenza: 87 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Torta di carote

Dolci, torte e cake100 g
Torta di carote
Proteine11,1 g 11,1 g
Grassi16,4 g 16,4 g
Vitamina D0,7 µg 0,7 µg
Omega-30 g 0 g
Energia303 kcal 303 kcal
Proteine3,5 g 3,5 g
Grassi11,7 g 11,7 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia216 kcal 216 kcal
Contenuto di fosforo più alto

Torta di carote contiene 145 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Torta di ribes, fatta in casa (avec pasta frolla dolce) contiene 3,9 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Torta di ribes, fatta in casa (avec pasta frolla dolce) contiene 16 mg di vitamina C in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gTorta di caroteTorta di ribes, fatta in casa (avec pasta frolla dolce)
Macronutrienti
Energia303 kcal216 kcal
Proteine11,1 g3,5 g
Grassi16,4 g11,7 g
di cui acidi grassi saturi1,9 g5,8 g
di cui polinsaturi3,7 g1,2 g
di cui omega-30 g0,2 g
Carboidrati25,8 g22,6 g
di cui zuccheri19,6 g10,6 g
Fibre alimentari3,9 g3,2 g
Acqua44 g59,2 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio100 mg34 mg
Ferro1,8 mg0,5 mg
Magnesio71 mg14 mg
Fosforo200 mg55 mg
Potassio310 mg180 mg
Sodio65 mg44 mg
Zinco1,3 mg0,3 mg
Vitamine
Vitamina D0,7 µg0,1 µg
Vitamina B120,3 µg0,1 µg
Vitamina C3 mg19 mg
Folati36 µg8 µg

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