Confronto

Cialda, fresca vs Millefoglie: confronto nutrizionale

Per 100 g: 301 kcal per Cialda, fresca, contro 301 kcal per Millefoglie. Differenza: 0 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Cialda, fresca

Altre pasticceri dolci100 g

Proteine8 g 8 g

Grassi13,4 g 13,4 g

Vitamina D0,6 µg 0,6 µg

Omega-30,4 g 0,4 g

Energia301 kcal 301 kcal

Proteine+3,9 g

Grassi−5,4 g

Vitamina D+0,1 µg

Omega-3+0,3 g

Energiapari

Millefoglie

Altre pasticceri dolci100 g

Proteine4,1 g 4,1 g

Grassi18,8 g 18,8 g

Vitamina D0,5 µg 0,5 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia301 kcal 301 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Millefoglie contiene 5,9 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Millefoglie contiene 16,5 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Cialda, fresca contiene 104 mg di fosforo in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Cialda, fresca	Millefoglie
Macronutrienti
Energia	301 kcal	301 kcal
Proteine	8 g	4,1 g
Grassi	13,4 g	18,8 g
di cui acidi grassi saturi	5,1 g	11 g
di cui polinsaturi	2,1 g	1 g
di cui omega-3	0,4 g	0,2 g
Carboidrati	36,1 g	28,8 g
di cui zuccheri	4,8 g	21,3 g
Fibre alimentari	1,9 g	0,3 g
Acqua	38,9 g	48,1 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	48 mg	77 mg
Ferro	0,9 mg	0,3 mg
Magnesio	18 mg	11 mg
Fosforo	190 mg	86 mg
Potassio	160 mg	130 mg
Sodio	390 mg	120 mg
Zinco	0,6 mg	0,4 mg
Vitamine
Vitamina D	0,6 µg	0,5 µg
Vitamina B12	0,4 µg	0,3 µg
Vitamina C	< 0,5 mg	0 mg
Folati	30 µg	7 µg

Cialda, fresca vs Millefoglie: confronto nutrizionale

Cialda, fresca

Millefoglie

Confronto completo, nutriente per nutriente

Continua il confronto